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9. Woche der seelischen Gesundheit

Zum neunten Mal veranstaltet das Gütersloher Bündnis gegen Depression e.V. in Kooperation mit der BIGS und weiteren Partnern die „Woche der seelischen Gesundheit“.  Vom 16.09. - 29.09.23 wird das Thema „seelische Gesundheit“ mit vielfältigen Veranstaltungen in das Bewusstsein der Öffentlichkeit gerückt.

Durch Vorträge, Filme, Kunstaktionen, Workshops mit Entspannungs- und Bewegungsangeboten,
Lesung sowie beim Abendessen für Körper und Seele werden viele Informationen zum Thema seelische Gesundheit angeboten.

Zudem erhalten Besucherinnen und Besucher einen Überblick über Hilfsmöglichkeiten. Die Veranstaltungen richten sich an die Bürgerinnen und Bürger aus dem Kreis Gütersloh als auch an Fachleute.

Weitere Informationen und Programm erhalten Sie hier.

Die Gedanken sind Blei. Wie meine Depression die Dinge sieht.

Lesung am Donnerstag, den 21.09.23

Eva Jahnen ist selbst von Depressionen betroffen. Auf ihrem Instagram-Account @depridisco macht sie die Erkrankung ein bisschen verständlicher. Mal mit einem Augenzwinkern, mal mit Wortwitz, aber immer mit ganz viel Gefühl bringen ihre Illustrationen und Texte zum Ausdruck, was Betroffene empfinden, oft aber nicht in Worte fassen können. Eva Jahnens Buch unterstützt Betroffene dabei, mit ihrer Depression umzugehen, und hilft Angehörigen, Erkrankte besser zu verstehen.

"Die Gedanken sind Blei" ist explizit kein Ratgeber: "Häufig sind in einer depressiven Episode Ratgeber das Letzte, was man lesen kann." Hingegen geben die liebevoll gestalteten Illustrationen und kurzen Texte einen auch mal humorvollen Einblick in das Leben und den Alltag mit Depressionen. Sie zeigen: "Du bist nicht allein".

Die Lesung findet am Donnerstag, den 21.09.23 um 19:30 Uhr in der Stadtbibliothek Gütersloh statt. Der Eintritt ist frei.

Wirkungen und Folgen seelischer Traumatisierung – Grundzüge der Psychotraumatologie

BIGS-Vortrag am Donnerstag, den 21.09.23

Dr. C. Schreiner, Oberarzt der Psychosomatischen Klinik des LWL-Klinikums Gütersloh informiert über Grundzüge, Symptome, Formen, Verlauf und Behandlungsmöglichkeiten einer psychischen Traumatisierung.

Nahezu täglich hören wir in unseren Medien von Menschen jeder Altersklasse, die schreckliche Dinge erleben mussten und von diesen Erlebnissen noch lange verfolgt und seelisch krank werden. Furchtbare Ereignisse können zum Beispiel Naturkatastrophen sein, zum anderen Erfahrungen häuslicher, krimineller oder sexueller Gewalt umfassen. Diese Geschehnisse können kurz oder lang anhalten und sind von einer außergewöhnlichen Bedrohung oder einem katastrophalen Ausmaß geprägt. Sie überfordern häufig die Verarbeitungsfähigkeiten der betroffenen Personen. In Folge entwickelt sich ein psychisches Trauma.

Unter einem psychischen Trauma wird eine schwelende psychische Wunde verstanden, die als Verarbeitungsstörung der psychischen Verletzung mit Nachwirkungen auf die Lebensführung sowie auf die körperliche und psychische Stabilität der Betroffenen verbunden ist.

Psychische Symptome traumatischer Erfahrungen wurden bereits Mitte des 19. Jahrhunderts beschrieben. Eine klinisch-systematische Erforschung traumatischer Symptome erfolgte jedoch erst ab den 70-er Jahren des vergangenen Jahrhunderts an amerikanischen Soldaten des Vietnamkrieges. Die Disziplin der Psychotraumatologie und die Diagnose der Posttraumatischen Belastungsstörung entstanden.

Die Posttraumatische Belastungsstörung, kurz PTBS, wurde in den sich anschließenden Jahren aus klinischer, neurobiologischer, medikamentöser und therapeutischer Sicht intensiv erforscht. Inzwischen verfügt das psychiatrisch-psychosomatischer Fachgebiet über spezifische psychotherapeutische Behandlungsansätze.

Im Anschluss des Vortrags findet sich genügend Zeit zur Diskussion.

Die Lesung findet am Donnerstag, den 21.09.23 um 19:00 Uhr in der IKK Classic, Wiedenbrückerstr. 41, Gütersloh. Der Eintritt ist frei.

Vom Dunkel ins Licht

Lesung am Mittwoch, den 27.09.23

Das Buch „Vom Dunkel ins Licht“ ist für Menschen geschrieben, die sich aus Krisen und alten Mustern befreien und ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten. Indem sie die Stille hinter den Gedanken und Gefühlen in ihrer inneren Welt entdecken, werden sie zu ihrer Seele mit ihrer unendlich guten Kraft geführt. Es geht darum, etwas zu entdecken, was immer schon da war, und es als unser ureigenes Sein zu begreifen.

Der Autor Alex Quaderer wurde mit 26 Jahren durch eine Psychose aus dem Leben gerissen und rang jahrelang mit seiner Krankheit. In dieser dunklen und schmerzvollen Zeit verlor er alles, was ihn scheinbar ausgemacht hatte – seinen Beruf, die Karriere als Liechtensteiner Fußballnationalspieler und seine Familie. Er wurde immer wieder an Grenzen geführt, an denen er fast zerbrochen wäre. Erst durch den Kontakt zu seiner Seele, die ihn fortan auf seinem Weg führte, konnte er diese existenziellen Herausforderungen überwinden. Sie lehrte ihn, an nichts festzuhalten – außer an ihr. Auf diese Weise fand er auf einmal ganz andere Antworten und Erkenntnisse, als er bis dahin gekannt hatte.

Die Lesung findet in der Stadtbibliothek Gütersloh am Mittwoch, den 27.09.23 um 19:30 statt. Der Eintritt ist frei.

Informationswochen seelische Gesundheit in der BIGS

Vielseitige und kostenfreie Informationsmaterialien erhältlich

Neben Handlungshilfen zum eigenen Umgang mit der seelischen Gesundheit werden wir für Interessierte, Betroffene sowie Angehörige unterstützende Informationen zur seelischen Gesundheit in Form von Broschüren sowie regionale und überregionale Unterstützungsangebote zusammenstellen. Bei individuellen Fragestellungen recherchieren wir auch gerne für Sie. Ebenso haben Sie die Möglichkeit, in zahlreichen Büchern zu diesen Themen zu stöbern oder diese über die Stadtbibliothek auszuleihen.

Die Informationsmaterialien sind zu den Öffnungszeiten der Stadtbibliothek Gütersloh erhältlich:   Dienstag – Freitag 11-19 Uhr
                                                                                                                                                                                     Samstag 10-15 Uhr
                                                                                                                                                                                     Sonntag – Montag geschlossen

Bei individuellen Fragestellungen unterstützen wir gern zu den BIGS-Öffnungszeiten (im 1. OG):        Dienstag – Freitag  10-13:30 Uhr
                                                                                                                                                                                     Donnerstag  14:30-16:30 Uhr

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