Bewegungsangebot für pflegende Angehörige

Gütersloh. Am Mittwoch, 26. August, von 16 bis 17.30 findet ein weiteres Treffen der Aktiv-Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige im Stadtpark Gütersloh statt. Das Angebot des Kon-taktbüros Pflegeselbsthilfe des Kreises Gütersloh zielt darauf ab, Erleichterungen im Alltagsleben zu schaffen, die eigene Gesundheit zu fördern und Kraft für den Alltag aufzutanken. Die Übungsleiterin Maria Meusel zeigt hilfreiche Tipps, wie kleine Sporteinheiten in den Alltag inte-griert werden können und motiviert die Teilnehmenden verschiedene Entspannungs-, Dehnungs- und Bewegungsübungen auszuprobieren. Die Teilnahme für pflegende Angehörige ist kostenlos.