Wenn die Temperaturen in die Höhe schießen


Extreme Hitze ist eine außergewöhnlich lange oder besonders starke Hitzeperiode mit sehr hohen Temperaturen, die deutlich über dem für die Jahreszeit üblichen Wert liegen und eine Gefahr für Gesundheit, Natur und Infrastruktur darstellen können.


Was kann ich im Vorfeld selbst tun?

Im Vorfeld extremer Hitze können Sie einfache Maßnahmen treffen: Sorgen Sie für ausreichend Trinkwasser im Haus und halten Sie leichte, luftige Kleidung bereit. Prüfen Sie, ob Fenster, Rollläden oder Vorhänge gut funktionieren, um Räume tagsüber kühl zu halten. Informieren Sie sich über Hitzewarnungen und planen Sie anstrengende Tätigkeiten in die kühleren Morgen- oder Abendstunden. Achten Sie besonders auf Kinder, ältere oder kranke Personen – und sprechen Sie rechtzeitig über Unterstützung im Bedarfsfall.


Wie kann ich mich bei extremer Hitze schützen?

  • In kühlen Räumen aufhalten
  • Viel trinken (Wasser, ungesüßte Getränke)
  • Körperliche Anstrengung vermeiden
  • Leichte, helle Kleidung tragen
  • Kopf und Haut vor Sonne schützen
  • Kinder, ältere und kranke Personen besonders beobachten
  • Sonnenschutzmittel und Schatten nutzen


Weitere Informationen finden Sie hier:


Wie bereitet sich der Bevölkerungsschutz auf extreme Hitze vor?

Der Bevölkerungsschutz bereitet sich auf extreme Hitze vor, indem er Hitzewarnungen ausgibt, öffentliche Informationskampagnen startet und Notfallpläne für gefährdete Gruppen wie ältere Menschen oder Kranke aktiviert.

Weitergehende Informationen – auch zu anderen Naturgefahren – liefert hier die Internetseite des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK)